Qual é o maior erro que as pessoas cometem ao recuperar de uma lesão e como podem evitá-lo?

O maior erro ao recuperar de uma lesão é a falta de um acompanhamento realmente personalizado e qualificado. A recuperação não beneficia de soluções rápidas e despersonalizadas, em que ninguém trata o utente pelo nome nem compreende profundamente a sua condição clínica - e até biopsicossocial.

Em vez de recorrer a soluções rápidas que podem prejudicar, a pessoa deve optar por uma abordagem que realmente promova a recuperação de uma lesão. Isso é possível através da fisioterapia personalizada.

Fisioterapeuta João Moreira, Co-Fundador Consigo Fisioterapia

Quais as lesões em que temos experiência?

Existe uma grande panóplia, desde lesões agudas a crónicas, casos pré-cirúrgicos e pós-cirúrgicos. Criámos uma lista dividida por tipo e áreas do corpo, para que tenha a certeza de que temos experiência na recuperação de lesões como a sua. Para a visualizar, clique aqui: https://www.consigofisioterapia.pt/especialidades

Recuperar de uma lesão - É possível online?

Salientamos que para recuperar de determinadas lesões é viável e seguro um acompanhamento personalizado online. Foi a pensar nisso que criámos o Programa de Acompanhamento Online para Tendinopatias. Através dele, vai aprender como cuidar e fortalecer os tendões. Fisioterapia personalizada e com qualidade a partir do conforto do local onde se encontra. Sem custos de deslocação, sem tempo em filas ou transportes públicos. A partir da cidade ou da aldeia remota em que se encontre.

O 1º passo para recuperar de uma lesão? Usufruir da Consulta Inicial Gratuita de Fisioterapia.

Ficou com uma dúvida?

Estamos aqui para esclarecer! Entre em contacto connosco a partir daqui ou pelo Whatsapp (wa.me/351910640969).

Autor

João Moreira

Co-fundador da Consigo Fisioterapia, fisioterapeuta licenciado pela Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa, especializado em Fisioterapia Neuro-Músculo-Esquelética, membro da Ordem dos Fisioterapeutas (CP N.º 4347OF) e com ampla experiência em casos ortopédicos e desportivos. Como especialista em condições de joelho, o fisioterapeuta João Moreira realiza uma ampla gama de avaliações e tratamentos de fisioterapia personalizada, incluindo electrólise percutânea com agulhas (técnica invasiva eficaz para tratamento de tendinopatia resistente) e electroestimulação muscular. Mantém-se atualizado com as últimas técnicas, tendo realizado cursos de atualização em Functional Fascial Taping e Electrólise Percutânea Terapêutica (EPTE). Apaixonado pelo seu trabalho, dedica-se a alcançar resultados duradouros e completos para cada paciente através de um acompanhamento personalizado e humanizado. Como forma de cuidar do corpo e também da mente, pratica Meditação Mindfulness desde 2013, tendo realizado os cursos introdutório e intermédio de Mindfulness, Search Inside Yourself (desenvolvido pela Google), o programa de 8 semanas Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) e o programa MBSR Teacher Training Intensive, pela Universidade UC San Diego.

Consigo Fisioterapia 

Fisioterapia Personalizada